A prática regular de atividade física é recomendação não só médica como da Organização Mundial da Saúde, a OMS, como meio para a promoção de saúde. Sabe-se, hoje, dos inúmeros benefícios da atividade física a exemplo da redução das taxas de colesterol e glicemia, melhor funcionamento gastrointestinal, fortalecimento do sistema ósseo e dos músculos, eliminação do estresse, ativação e liberação de hormônios do bem-estar como a serotonina e, claro, controle das emoções.
Descartando exageros e aliando-se a uma alimentação saudável, o indivíduo sem apresentar nenhum tipo de doença deve se exercitar pelo menos três vezes por semana com atividades de impacto baixo ou moderado. Ao ser diagnosticado com qualquer doença, o paciente precisa manter essa mesma rotina, sempre que possível, para manter aqueles benefícios e para aumentar a própria imunidade.
Por isso, quando o paciente é diagnosticado com câncer, uma doença da modernidade, cada vez mais incidente e que gera muitas dúvidas sobre o futuro e o tratamento, a própria Oncologia incentiva a prática regular de atividade física para justamente controlar taxas, aumentar a imunidade e restabelecer o emocional do paciente e para prevenir novo câncer, recomendando assim atividades de baixo impacto como caminhada, hidroginástica, natação, pedalada, pilates, ioga e acupuntura.
